01
STRONA GŁÓWNA
TRENUJ SWÓJ UMYSŁ
RYWALIZUJ MĄDRZEJ
Rokinas to portal treningu odporności psychicznej i skuteczności w rywalizacji dla graczy w Polsce, którzy chcą poważnie przygotowywać się do turniejów i gry pod dużą presją. Ustrukturyzowane programy, praktyczne materiały i indywidualny coaching — wszystko skoncentrowane na mentalnej stronie rywalizacji w grach.
02
KONCEPCJA PORTALU TRENINGOWEGO
01 / SAMODZIELNA NAUKA
Samodzielną naukę poprzez kursy, książki cyfrowe i praktyczne poradniki, z których możesz korzystać we własnym tempie.
02 / TRENING NA ŻYWO
Trening na żywo i interaktywny poprzez warsztaty oraz sesje w małych grupach.
03
Indywidualny coaching poprzez osobiste konsultacje wideo i programy trwające kilka tygodni.
To Ty decydujesz, jakiego poziomu struktury i wsparcia potrzebujesz, a wraz ze zmianą celów możesz przechodzić między samodzielną nauką a coachingiem.
03
NASTAWIENIE
Odporność
PSYCHICZNA
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA W GRACH RYWALIZACYJNYCH
Umiejętności i mechanika gry mają znaczenie, ale równie ważna jest psychika. Tilt po przegranej rundzie, zawahanie w decydującym momencie lub stres przed ważnym meczem mogą zniweczyć wiele godzin treningu. Odporność psychiczna to umiejętność zachowania spokoju, szybkiego odzyskania równowagi i podejmowania dobrych decyzji wtedy, gdy ma to największe znaczenie. Nasze programy rozkładają te umiejętności na praktyczne rutyny, które możesz ćwiczyć i udoskonalać.
TILT
KONCENTRACJA
RESET
PRESJA
USTRUKTURYZOWANE PRZYGOTOWANIE DO TURNIEJU
Turnieje nagradzają graczy, którzy przygotowują się świadomie. Uczymy przejrzystej struktury przygotowań: oceny aktualnej formy, wyznaczania realistycznych celów, planowania treningów, zarządzania energią i koncentracją w dniu meczu oraz analizy po zakończeniu wydarzenia. Celem jest stworzenie powtarzalnej rutyny, na której możesz polegać niezależnie od rodzaju turnieju.
oceny aktualnej formy
wyznaczania realistycznych celów
planowania treningów
zarządzania energią
koncentracją w dniu meczu
analizy po zakończeniu wydarzenia
04
DLA KOGO
DLA KOGO SĄ NASZE PROGRAMY
Nie musisz grać na poziomie profesjonalnym. Nasze materiały są odpowiednie zarówno dla zaangażowanych amatorów, jak i graczy półprofesjonalnych oraz półturniejowych.
01
Gracze rywalizacyjni przygotowujący się do swoich pierwszych turniejów
02
Doświadczeni zawodnicy, którzy chcą wypracować silniejszą rutynę mentalną
03
Gracze zmagający się z tiltem, stresem lub niestabilną formą pod presją
04
Zespoły, które chcą poprawić komunikację i wspólne podejmowanie decyzji
05
Każdy, kto chce w ustrukturyzowany i samodzielny sposób trenować mentalną stronę grania
KONSULTACJE INDYWIDUALNE
1:1
Jeżeli potrzebujesz skoncentrowanej i indywidualnej pomocy, umów osobistą konsultację wideo z trenerem. Sesje są przydatne przed turniejem, podczas pracy nad konkretnym problemem, takim jak tilt, stres lub koncentracja, albo wtedy, gdy chcesz uzyskać szczerą ocenę swojego aktualnego przygotowania. Konsultacje są rezerwowane indywidualnie i opłacane za każdą sesję.
FREE
Bezpłatne materiały — wybrane listy kontrolne i materiały startowe dostępne bez opłat.
ONE-TIME
Jednorazowe zakupy cyfrowe — książki, poradniki, zeszyty ćwiczeń i szablony, które kupujesz raz i zachowujesz.
PROGRAMMES
Kursy i programy — samodzielne oraz prowadzone szkolenia, do których możesz się zapisać.
COACHING
Coaching i konsultacje — indywidualne sesje na żywo lub spotkania w małych grupach, które rezerwujesz i opłacasz za każdą sesję lub cały pakiet.
Rokinas uzyskuje przychody ze sprzedaży produktów edukacyjnych i usług coachingowych. Mówiąc prosto: Każda cena jest wyraźnie podana przed zakupem w polskich złotych (zł). Nie ma żadnych ukrytych opłat.
CHCESZ TRENOWAĆ MENTALNĄ STRONĘ SWOJEJ GRY?
Zacznij od bezpłatnego materiału, zapisz się na kurs lub zarezerwuj konsultację już dziś.